Pictures of the Day, by Peter Gyarmati

Månad

april 2018

Kina💮Thai

Lunch på Kina💮Thai i Linköping efter en turs övningskörning med dottern Sandra.

Fredag StartUp

fredagar brukar oftast börja med simning, så även denna fredag. Tyvärr lite känning i vänster rotator-skuffen. Men snart bra 👍.

Helgens ”solhatt”

Efter en fantastisk helg med sol, sätter jag in 204 km cykling på hälso-kontot.

”Dolce far niente”

Dolce far niente är ett italienskt uttryck som kan översättas till det ljuvliga i att göra ingenting: behaglig sysslolöshet.

Lunch med PT-Sandra

God lunch på Hugos med Sandra. Idag serverades biffar och sallad.

Tisdag, morgonsimning

Skön start på dagen. Kl 06:30 simhallen. Träffade lite träningskompisar.

”The Greatest Wealth is Health”

– Virgil

Övningskörning

En fin tur till Linköping. Åker med egen privatchaufför.

Styrketräning på schemat

Ett bra pass med Sandra.

Torsdagsmys…

Cykelintervaller med efterföljande löpning på bandet.

Fika med NLP-coachen

Fredrik Bergström, duktig NLP-coach som varmt kan rekommenderas. Läs på Nlpcoaching.se NLP är ett fantastiskt verktyg i verktygslådan för alla som arbetar med att utveckla människor och som även vill utveckla sig själv.

Mina cyklar…

Var är våren och värmen? Den svarta tempocykeln är helt ny, och jag ser verkligen fram emot att träna på den.

Grön Smoothie

Dags att göra dagens smoothie. Denna är återkommande varje dag. Smoothie’n innehåller: Spenat, grönkål, ingefära, citron, äpple, spirulina och chlorella. Fyll på lagom mängd kallt vatten. Jag väljer i möjligaste mån ekologiska produkter.

© 2019 Pictures of the Day, by Peter Gyarmati — Drivs med WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑